Dans og trening med vekter til variert musikk. Vi trener hele kroppen med variert musikk.
Vi har vekter til alle, det er også lov å ta med egne vekter. Vi bruker også strikk til noen av sangene. Strikk selges i kiosk til kr 25. pr strikk. Vi har ulike styrkenivåer på strikkene
På slutten av timen har vi en økt med øvelser på mage, rompe og lår. Frivillig å være med. TA med egen matte

Oppstart: uke 4
Varighet: 16 uker
Dag: Tirsdager
klokken: 19.15 - 20.10
Pris: kr 1400,- (+ medlemskontingent for 2025 kr 200,-)
Alle må ha med egen drikkeflaske, skobytte.
Vi ønsker å bevare gulvet lengst mulig. Alle stiller i behagelig dansetøy

Priser kurs:
1 kurs i uken kr 1400,-
2 kurs i uken kr 2100,-
3 kurs i uken kr  2800,-
4 kurs i uken kr 3400,-
5 kurs i uken kr 3400,-
6 kurs i uken kr 3400,-
7 kurs i uken kr 3400,-