Showdans har ingen spesifikk danseteknikk, men er basert på dansesjangre som ballett, jazzdans og moderne dans. Dansesjangeren kjennetegnes ved en historiefortelling eller et konsept som skal underholde, tiltrekke eller sende et budskap til publikum. Showdans kommer til uttrykk ved hjelp av bevegelser som knyttes opp mot kreativitet, fantasi og originalitet.
I showdans kan du konkurrere i:
Solo (1), duo (2), gruppe (3-7) og formasjon (8-24).