Oppstart uke 4
I Bergen Vest Danseklubb undervises det i Hatha-yoga. Hatha er en middels hard form for yoga der vi holder stillingene litt lenger og får jobbet med styrke, balanse og tilstedeværelse. Vi har også med elementer fra dynamisk yoga, vinyasa; der ulike stillinger er satt sammen til en flow. Alle timene avsluttes med avspennende strekkeøvelser og Savansana.
Ta med egen yogamatte og en yogablokk om du har det.
Dag: Torsdager
klokken 1700
Priser kurs:
1 kurs i uken kr 1300,-
2 kurs i uken kr 2000,-
3 kurs i uken kr 2600,-
4 kurs i uken kr 3000,-
5 kurs i uken kr 3000,-
6 kurs i uken kr 3000,-
7 kurs i uken kr 3000,-